肉桂，又称肉桂、肉豆蔻或肉豆蔻，对于经常做饭的人来说并不陌生。在日常生活中，肉桂通常被用作炖肉的香料，而在中医中，它一般被用来滋养元阳、温补脾胃、化解寒滞、缓解疼痛。正常人可以吃肉桂来增强体质，但孕妇在怀孕时可以吃肉桂吗？

　　肉桂具有温补脾胃、温补肝肾、驱寒止痛、化瘀消肿的作用。但是，根据专家们的明确研究，桂皮的这些产品未必能给孕妇带来一些实质性的帮助，反而可能造成某些社会风险的问题，所以对于孕妇来说需要对桂皮进行高度开发的关注。

　　专家特别指出，孕妇应尽量不吃肉桂或少吃肉桂，以避免流产的风险。

　　孕妇食用热性香料，如：小香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠道腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道便秘后，孕妇不得不强行憋气排毒，增加了腹腔内的压力，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎儿不稳和早产等不良后果。

　　桂圆的功效和作用是温补脾胃，使人感到温暖，进而表现为驱除风寒，防止风寒在我们体内最后打通人的血脉，使人的精神文化得以通达充实。下面是中国古代医学教科书中对肉桂树皮的功效和作用的概述!

　　①本草拾遗：治感冒及腹中血痛。

　　海药本草》：暖腰脚，憎破产后血，治血痢肠风，与桂心同用。

　　③《广东大学中药志》：通肝肾，开经络，祛风寒，除湿痹，暖腰膝，止呕吐。用于治疗筋骨运动疼痛，寒泄腹痛，病人呕吐桂圆，咽喉胀满，膀胱寒疝，腰膝现寒，风湿痹痛，跌打损伤淤血。此外，肉桂还能增加人们的食欲。

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