冬天来了，不孕不育夫妇除了准备好喜悦的 "精子 "外，选择如何生出健康的宝宝也很重要。试管婴儿是治疗不孕不育的有效方法，越来越多的不孕不育夫妇选择试管婴儿技术，但是很多人对试管婴儿并不了解，今天中国试管婴儿网就给大家讲讲试管婴儿技术和科学怀孕的5大关键。

　　1. 选择合适的年龄

　　所谓 "合适的年龄 "是指各种并发症和胎儿畸形的发生率低，所以在25-35岁怀孕是最理想的，当然35岁以上就是高龄了，年龄越大，卵子质量越差，存在染色体异常、基因突变的可能性直线上升。此外，如果你的年龄超过35岁，你在怀孕期间出现高血压和糖尿病等并发症的机会也会增加。你要做的就是根据自己的情况，尽可能地降低风险"。点击咨询，广州试管婴儿的费用

　　2、肥胖是个大忌讳

　　肥胖会增加孕期和分娩时出现许多不良情况的风险，如死胎、早产，甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形等。因此，肥胖妇女在辅助受孕前可将体重控制在理想范围内，为试管婴儿周期和产后打下良好基础。

　　3、避免有害物质

　　比较明确的致畸物质包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂（但要有一定的剂量），而且需要长时间的接触才能导致胎儿畸形。因此，在工作中接触油漆、杀虫剂、射线等有害物质的妇女，应先暂停工作一段时间再怀孕。

　　4、药物的影响可大可小

　　许多药物引起的先天性畸形的发生率不到3%～5%，也就是说，先天性畸形的自然发生率很低。至于有人误服了一片感冒药，在怀孕初期就要放弃孩子。试管婴儿专家建议，先观察，三思而后行。建议孕期在医生的指导下合理用药，严格监测孕妈妈和腹中胎儿的状态。点击咨询，广州试管婴儿流程

　　5. 丈夫也应做好孕前准备

　　生孩子不仅仅是女人的事，男人也应该参与到试管婴儿项目中。例如，戒烟戒酒，远离有害物质，均衡营养等。精子形成时间约为90天，所以戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕，另外，平时多锻炼身体，保持良好的作息习惯，饮食以营养清淡为主。点击咨询，广州试管婴儿一个周期需要多长时间

　　好了，今天就说到这里吧! 生孩子对女性身体的影响是巨大的，不仅影响生殖器官，还影响到身体的各个系统。