试管婴儿移植后一周有利于睡前食谱：准妈妈做试管婴儿也和正常人一样，试管婴儿移植后最关键的一周吃什么、吃多少、怎么吃，并没有明确的规定，没有必要 "大吃特吃...

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　　在试管婴儿移植后最重要的一周，吃什么、吃多少、怎么吃都没有明确规定。为了确保婴儿更好地植入，这里为准妈妈们提供了胚胎移植后一周的食谱。

　　

　　试管婴儿移植后一周的食谱

　　在试管婴儿体外移植后，要多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，因为所有这些成分都有利于女性的健康，使胚胎更容易植入。

　　1，补水，多喝水，最好是在起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，然后在睡觉前喝一杯富含钙的牛奶。

　　2、试管移植后第一天的软食最好吃，营养丰富的蔬菜粥是很好的选择。

　　3、多吃红柚子、小米和苹果可以帮助滋养胎儿。

　　4、试管婴儿体外移植后，不宜吃容易上火的零食。

　　5、主食应以易消化的食物为主，炒面、稀饭、素馅卷等，避免因便秘腹部劳累而损伤子宫卵巢。

　　6、最好坚持每天喝自己的豆浆，营养健康，而且豆浆可以增厚子宫壁，有利于试管婴儿胚胎顺利进行。

　　7、试管婴儿体外移植后，孕妈妈应避免喝酒、抽烟、喝咖啡和喝茶，因为这些东西容易导致流产或胎儿畸形。

　　

　　移植后最重要的7个食谱

　　1、鸡肉黄米粥

　　材料：1只老鸡，250克红壳小黄米。

　　准备工作：选择一只处理好的鸡，煮汤，用鸡汤煮粥。

　　使用方法：连续服用。

　　2、枸杞二肚汤

　　原料：鱼肚子30克，枸杞子10克，猪肚子100克，调料适量。

　　制作方法：将猪肚洗净，切片，打开鱼肚，将枸杞等同放入锅中，加入适量的水煮沸，做成两个现成的猪肚。

　　用法：喝汤，吃肚皮和枸杞，可与香料混合食用。

　　3、艾草叶鸡蛋汤。

　　成分。艾草叶 50克 鸡蛋 2个 白糖 相应数量。

　　制作方法：加艾叶和水煮汤，将鸡蛋打碎煮熟，让糖溶化，即可。

　　使用方法：每天晚上在睡觉前服用。

　　

　　4、黑豆糯米粥

　　材料：60克糯米，30克黑豆。

　　准备工作：将黑豆和糯米洗净，放进锅里，加水，用温火煮成粥。

　　使用方法：每天蒸煮并食用。

　　5、鲫鱼粥给胎儿吃。

　　材料：1条活鲤鱼，20-30克苎麻根，50克糯米，葱、姜、油和盐。

　　准备工作：去除鲤鱼的鳞片和内脏，将鲤鱼洗净并切片，煎煮。加入200克苎麻根和水，煮至100克，去渣留汁，加入鲤鱼煎煮，加入糯米、葱、姜、油和盐，煮成稀糊状。

　　使用方法：每天早晚热吃，连续3至5天，可以治愈。

　　6、鸡肉黄米粥。

　　材料：1只老鸡，250克红壳黄米。

　　准备工作：选择一只处理好的鸡，煮汤，用鸡汤煮粥。

　　使用方法：连续服用。

　　7、乌头鸡蛋汤

　　材料：10克巴西蘑菇，1个鸡蛋，盐适量。

　　准备工作：将阿胶与1碗水混合，将鸡蛋加入水中，煮沸后形成鸡蛋花。

　　食用方法：每天1-2次，加盐调味。

　　

　　胚胎移植后的饮食注意事项

　　1.平衡的饮食

　　饮食中应均衡搭配谷类、蛋类、肉类、蔬菜和水果，以确保每日饮食的丰富性和多样性。

　　2.适当增加卡路里摄入量。

　　在怀孕的早期阶段（1-3个月），没有必要增加热量的摄入。在怀孕中期，可以适量吃些高热量的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

　　3.确保优质蛋白质的供应。

　　必须特别注意在饮食中补充富含钙质的食物，如豆腐、豆制品、虾、海带、牛奶和奶制品等。

　　4.确保无机盐和维生素的供应。

　　多吃新鲜蔬菜和水果。有严重呕吐症状的孕妇应该多吃。

　　

　　5、慎用补品成分。

　　人参、燕窝、艾草等中草药性质不同，孕妇的身体状况也因人而异，所以建议不要盲目服用补药，要听从医生的建议。

　　6、补充叶酸

　　叶酸，又称维生素B9，可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中获得，如绿叶蔬菜，其叶酸含量相对较高，也可以从保健品中获得。

　　7.科学饮食

　　确保少食多餐，清淡烹调，避免食用过于油腻和刺激的食物，避免喝酒、喝咖啡、抽烟等。