在怀孕早期，有些人在刚怀孕的时候，月经不该来的时候，以及停经一个月的时候，都会出现下腹隐隐作痛，有些人则表现为背痛，感觉要来月经了。

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　　1、这是由于受精卵着床后，孩子逐渐长大，子宫受到刺激，有时会产生宫缩，此时激素水平有一定的变化，所以这就是怀孕后子宫受到刺激而引起的腰痛。

　　3、这种下腹部的酸痛或模糊的疼痛不应该是严重的，而只是一种轻微的不适感。

　　如果疼痛持续存在，就要考虑是否有其他问题，如宫外孕或慢性炎症影响。

　　怀孕中期和晚期的腰部疼痛

　　一般来说，我们所说的背痛在怀孕中期和晚期比较多。特别是在怀孕25或26周后，子宫体积增大，已经上升到腹腔。这是因为

　　[1] 肚子增大后，脊柱的正常生理曲线和弧度发生了变化，特别是当母亲站起来时。例如，为了保持腰部的正常曲线，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉来承担。当她站起来的时候，腰部和脊柱两侧的肌肉要承受更多的重量，所以她会明显感到腰痛。一般来说，这种腰痛也被我们认为是正常的，存在于大多数人身上。

　　[2）受荷尔蒙变化的影响。怀孕期间，生理激素会发生变化，使孕妇的关节和韧带有一定程度的松弛，导致韧带的拉伸度比以前小，甚至关节有时会出现一定程度的脱位（如腰椎间盘突出）等。

　　首先，如果你必须站立，我们建议这些母亲保持正常的生理弯曲，站直。不要歪在左边或右边，这样会使一侧脊柱变形，增加脊柱的负担。

　　第二，不要穿高跟鞋。穿高跟鞋会加重正常生理性脊柱弯曲的变化，穿高跟鞋容易摔倒，对孩子和孕妇都有危险。

　　第三，如果疼痛严重，我们建议母亲能够在中午或下午在床上休息20或30分钟的时间。放松是缓解腰部肌肉的最好方法。

　　第四，热敷和轻轻按摩。有些人认为怀孕时不能按摩，这是不对的，腰部与腹部没有直接接触，不会对孩子或成人造成危险。你可以平躺在床上，让家人轻轻地揉搓疼痛的肌肉。肌肉紧张以后会产生乳酸的局部堆积，导致疼痛。简单的热敷和轻柔的按摩可以促进肌肉内的血液循环，可以增强肌肉的营养以缓解疼痛。