很多女性在经期都会出现身体不适的情况，所以她们都习惯在经期前后喝一些对身体有补益作用的茶，希望通过这种方法可以改善经期不适的问题，那么，一起来看看吧。

　　1、桂圆红枣茶具有补中益气的功效：桂圆红枣茶对于脾虚见弱食欲不振的人有很好的调节作用，桂圆红枣茶中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动，促进消化，还可以使毒素更快排出体外，适当喝桂圆红枣茶有很好的补中益气，增强体质的功效。

　　2、桂圆红枣茶有美容作用：桂圆红枣茶中含有维生素C等微量元素，这些微量元素有助于皮肤的新陈代谢，还可以防止黑色素沉积在皮肤表面，起到促进美白的作用。

　　3、桂圆红枣茶具有滋补气血的功效。桂圆红枣茶中的铁元素可以参与血红蛋白的生成，长期饮用有养血的功效，对于平时有贫血问题的人来说是非常好的。

　　女性在经期也可以正常喝红枣枸杞水，红枣虽然能补气血，但不会直接增加出血量，所以可以正常饮用。身体的气血会变得更加充足，整个人的状态也会更好。但每个人的体质不同，所以效果也因人而异，大家还是要结合自己的身体状况来决定是否适合喝。