很多人可能会疑惑，怀孕生子，是女孩和男孩一起进行的事情，说得专业一点，就是精子和卵子紧密结合的一个全过程，看起来简单的全过程，从专业技术角度来说，这其实是一个很复杂的事情。

　　

　　也许大伙都不太清楚，精卵受精是否成功，卵细胞其实决定了试管婴儿胚胎成型结果的三分之二，这与精卵结合中的膜蛋白全部由卵细胞赋予有关，因此，一个身心健康的卵细胞对于开展一个身心健康的生育全过程尤为重要。

　　与男性的精子不同，男性的精子在40岁或50岁甚至更老的时候就可以生育，而女性在35岁以后就需要注意了，这与女性的初始卵泡不能再造出固定数量的不动的卵子有密切关系。

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　　如何判断一个卵泡是否是高质量的卵泡？

　　

　　卵细胞如此关键，如何判断一个卵泡是否是高质量的卵泡？

　　医学上对功勋卵泡的一个观点是，卵泡在B超上应该是>

　　10mm且≤18mm。那种卵泡就是通常品牌形象描述的 "又大又圆 "的卵泡，根据B超检测，在接近排卵日时，卵泡头部较大，而在其裂解排卵期时其他卵泡被消化吸收后消退，我们把这种头部较大、发育最完善的卵泡称为功劳卵泡。头部最大、发育最好的卵泡称为功勋卵泡。

　　为了更好地保证试管婴儿治疗的通过率，医生会根据促排卵药物，经过B超等技术监督，将每个月只有一个卵泡能发育成功勋卵泡的情况改为几个卵泡同时发育成功勋卵泡。获得的卵泡总数用于人工授精和胚胎塑形，大大提高了试管婴儿的通过率。

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　　高质量的卵细胞如此关键，必须如何塑造它们？

　　01. 原料调理

　　

　　女性的雌激素不仅能刺激性卵泡的生长发育，还能对卵巢有保养作用，换句话说，它还能减轻女性的衰老，体内的雌激素属于小动物雌激素，看到靠成分来填充的雌激素好像有些不靠谱，成分中含有的都是天然雌激素，属于不同类型的雌激素。

　　但是，我们的身体是一个奇妙的仓库，可以将这种看似不同的物品奇妙的转化，换句话说，我们可以根据含有天然雌激素的食材来填充体内的雌激素，比如豆类食品、畜禽蛋类食品。

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　　健身和有规律的生活方式

　　为了达到保养卵泡的目的，女性在日常生活中经常补充一些维生素和铜的成分，同时，经常进行适当的主题活动也很重要，生命在于健身。

　　适当的健身运动可以加速身体的血液循环系统，血夜可以给子宫卵巢输送大量的营养化学物质，能够更好的保养卵泡，同时加快身体的新陈代谢，把有害物质立即排除体外，可以增强身体的抵抗力，有益于身心健康，同时，规律的作息时间可以使你的卵泡得到能够更好的滋养。