你需要做的第一件事是健康饮食。

　　你需要做的第一件事是了解情况的概况。胎儿的生长速度也很快，每天的体重增加10克，到了怀孕的第七个月，胎儿的体重约为1000克，大脑也更加发达。在这段时间里，孕妇需要消耗足够的试管婴儿热量和营养物质来满足自己和快速成长的胎儿的需要。

　　你需要做的第一件事是增加试管婴儿蛋白质的摄入，特别是高质量的蛋白质。 为了补充肉类和蔬菜，孕妇还应该吃肝脏、心脏、肾脏和其他动物内脏。肉类也应优先食用，因为它不仅提供高质量的蛋白质，而且富含无机盐和维生素，并为身体提供足够的热量。需要注意的是，孕妇食用的食物不应过于油腻，因为过多的油腻食物没有营养，反而会引起消化不良，并会影响其他营养物质的吸收。在这个阶段，孕妇还应该多吃大米、面粉等主食，每天均衡饮食400克以上，并适当吃一些玉米、小米、麦片等各种杂粮，使孕妇粗细结合。一方面，它可以平衡营养摄入，另一方面，它可以补充肉类饮食中所缺乏的营养物质。

　　在怀孕中期，孕妇还应该吃足够数量的新鲜水果和蔬菜，以补充胡萝卜素、维生素C和维生素B2。每天应摄取500克蔬菜，如果蔬菜不足以补充营养，可在季节中吃豆芽。此外，随着孕妇的子宫逐渐增大并压迫肠道，很容易发生便秘。因此，重要的是吃高纤维食物，如蔬菜和水果，以促进肠道运动。此外，你应该吃汤，为自己补充水分。